소화기계와 위장에 좋은 노루궁뎅이 버섯이 가진 다양한 효능을 정리해 보았습니다. 노루궁뎅이 버섯 복용으로 발생할 수 있는 부작용과 복용을 피해야 하는 주의점을 정리해 보았습니다. 노루궁뎅이 버섯을 간편하게 즐길 수 있는 복용 방법과 자연산 버섯 가격을 확인해 보았습니다.
◐ 노루궁뎅이버섯 효능
본초강목에 따르면 노루궁뎅이 버섯은 소화가 잘 되게 하고, 오장육부를 이롭게 해 준다고 되어 있습니다. 노루궁뎅이 버섯은 위염이나 역류성 식도염 등 소화기계 질환에 좋은 효능을 가지며, 치매 예방과 염증을 억제하고, 면역력 증강에 도움을 줍니다.
노루궁뎅이 버섯은 글루코시다아제라는 효소를 차단하는 작용을 하여 혈당 조절을 하는 효능을 가지고 있어 당뇨 환자에게 도움이 됩니다. 노루궁뎅이 버섯은 알레르기와 아토피 피부 개선에도 효능을 가지고 있어 피부 건강에 도움을 줍니다.
◐ 노루궁뎅이버섯 부작용 주의점
노루궁뎅이 버섯은 25%가 단백질이고, 식이섬유가 풍부하게 함유된 버섯이기에 다이어트에 효과적이지만, 식이섬유 함유량이 높아 과다 섭취시 복통, 설사, 구토 등 부작용이 발생할 수 있어 주의해야 합니다.
노루궁뎅이 버섯은 혈당 조절 기능으로 저혈당 환자들은 복용을 주의해야 합니다. 수술 전 환자는 노루궁뎅이 버섯이 혈액 응고를 늦출 수 있어 복용을 피하는 것이 좋습니다.
◐ 노루궁뎅이버섯 복용법 자연산 버섯 가격
노루궁뎅이 버섯은 일반적인 버섯과 마찬가지로 찌게나 국에 넣거나 튀김이나 고기와 함께 익혀 드실 수 있습니다. 차로 달여 음용하는 것도 좋은데 가장 편하게 즐길 수 있는 방법은 노루궁뎅이 버섯즙을 이용하는 것입니다.
노루궁뎅이 버섯을 회처럼 즐기거나 샐러드에 익히지 않은 상태로 생식하는 방법은 버섯의 식감을 살릴 수 있지만, 생식으로 과다 복용은 복통과 설사를 유발할 수 있어 적절히 복용해야 합니다.
자연산 노루궁뎅이 버섯 가격은 저렴한 편은 아닙니다. 자연산 노루궁뎅이 버섯 생버섯이 1kg에 10만원 정도 가격이고, 건조 버섯은 100g에 10만원 정도 가격을 형성하고 있습니다.
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