니슬리브 두께 선택 방법 효과

원통형 무릎 보호대인 니슬리브 탄력 있는 소재로 만들기에 무릎 주변 자연스러운 탄성 발생하게 할 수 있습니다. 하체 운동 필요한 분들 무릎 보호 위한 니슬리브 두께 사이즈 선택 방법 및 착용해야 하는 사람과 착용 효과 확인하시기 바랍니다.

 

니슬리브 착용 사이즈 선택하실 때 제조사 홈페이지 참고하여 둘레 측정 후 구매하시면 되고, 종자돈 만들기 하실 때 토스 굴비 적금 장단점 후기 참고 부탁 드립니다. 운동으로 몸 건강, 저축 및 투자로 생활 건강 만드시기 바랍니다.

 

니슬리브 두께 사이즈 선택 방법

 

니슬리브, 니랩 등 무릎 보호대 사용 목적에 따라 여러 종류 있으며, 부상 발생 이후 착용 의미 없기에 스쾃, 데드 리프트 자세 교정 필요하시거나 관절 이미 일부 퇴화 상태로 운동 시 지속적인 타격, 소리 발생할 경우 미리 착용하여 운동하셔야 합니다.

 

 

 

리밴드 제품으로 확인했을 때 두께 3mm / 5mm / 7mm / 9mm 사이즈 있으며, QD(기본), RX, RX 오리지널, 파워 리프팅 라인인 X-RX 사이즈로 구분됩니다. 얇은 두께 기본 라인일 경우 무릎 움직임 많은 운동하실 때 구매하시면 됩니다.

 

예를 들어 사이클, 산악 자전거, 레슬링 등 운동이나 관절 퇴화로 걷기, 계단 오르기도 관절 타격음 발생 시 3~5mm 니슬리브 사용하시면 운동으로 인한 관절 염증 발생 예방 하실 수 있습니다. 7~9mm 니슬리브 높은 중량 드실 때 사용하시면 됩니다.

 

무릎 쓸림 방지 및 3시간 이상 장거리, 장시간 운동 시 3mm, 일반적인 중량 운동이나 격투 스포츠 하실 경우 5mm, 중량 스쿼트, 데드리프트 하실 경우 7~9mm 추천 드리며, 100kg 이상 높은 중량 드실 경우 9mm 사용 추천 드립니다.

 

니슬리브 착용해야 하는 사람

 

모든 사람 니슬리브 착용해야 하는 것은 아니며, 운동 시 주기적인 근육, 관절 타격감 발생하거나 이미 퇴행성 관절염 있는 상태로 운동 시작하실 경우 착용하셔야 합니다. 100kg 이상 무게 1일 3시간 이상 운동하시더라도 착용 추천 드립니다.

 

니슬리브 효과

 

간편한 착용 장점 있는 니슬리브 달리기, 사이클, 주기적인 점프 동작 등 무릎 관절 사용 많을 때 착용하실 경우 부담 줄이실 수 있습니다. 무릎 탄성 압박, 열 방생 효과 보실 수 있어 관절 보호할 수 있으며, 무릎 활성 및 움직임 강화하실 수 있습니다.

 

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